肉団子の甘酢あん

肉団子の甘酢あん

写真じゅんび中

🥕 材料(4人分)

豚ひき肉300g
玉ねぎ1/2個(100g)
卵1個(50g)
パン粉20g
ごま油大さじ1(12g)
酒大さじ1(15g)
砂糖小さじ1(3g)
しょうゆ小さじ1/2(3g)
しょうが(チューブ)1cm
塩こしょう少々
揚げ油適量
甘酢あん
水大さじ4(60ml)
酢大さじ2(30g)
酒大さじ2(30g)
ケチャップ大さじ2と1/2(38g)
砂糖大さじ2と1/2(23g)
しょうゆ大さじ1と1/2(27g)
みりん大さじ1(18g)
水溶き片栗粉適量
ごま油(仕上げ用)少々

🍳 作り方

  1. 玉ねぎはみじん切りにする。
  2. ボウルに肉団子の材料(揚げ油以外)を入れて、よく混ぜる。
  3. ひと口大に丸めておく。
  4. 甘酢あんの材料(水溶き片栗粉とごま油以外)を鍋に入れて混ぜ、ひと煮立ちさせる。水溶き片栗粉でとろみをつけ、ごま油を回し入れる。
  5. 肉団子を160℃の油で、じっくり揚げる。
  6. 揚げた肉団子に甘酢あんをからめる。

💡 ポイント

160℃の低めの温度でじっくり揚げると、中までしっかり火が通り、ふっくら仕上がります。

※グラム表記はおおよその目安です。

📝 ひとりごと

お弁当にも夕ごはんにも活躍する、甘酢あんの肉団子です。ケチャップ入りのあんで、子どもたちにも人気でした。

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