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卵・豆腐・豆乳
卵・豆腐・豆乳
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卵・豆腐・豆乳
ひじきと枝豆の白あえ
子どもたちの鉄分不足が気になって、ひじきや枝豆、豆腐をたっぷり入れた白あえを考えました。混ぜるだけなので、作り置きしておくと毎日のおかずに助かります。
2026年11月4日
卵・豆腐・豆乳
豆乳で作る豚骨風スープ
豚骨ラーメンが食べたいけれど、スープの素を買いに行くのはちょっと…という日に、家にあるもので作れないかなと考えたスープです。
2026年11月3日
卵・豆腐・豆乳
きのこのライスペーパーキッシュ
パイ生地を作るのは手間なので、ライスペーパーで代用してみたら手軽にできました。きのこがたくさんあるときにおすすめです。
2026年10月31日
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