肉団子の甘酢あん

🥕 材料(4人分)
| 豚ひき肉 | 300g |
| 玉ねぎ | 1/2個(100g) |
| 卵 | 1個(50g) |
| パン粉 | 20g |
| ごま油 | 大さじ1(12g) |
| 酒 | 大さじ1(15g) |
| 砂糖 | 小さじ1(3g) |
| しょうゆ | 小さじ1/2(3g) |
| しょうが(チューブ) | 1cm |
| 塩こしょう | 少々 |
| 揚げ油 | 適量 |
| 甘酢あん | |
| 水 | 大さじ4(60ml) |
| 酢 | 大さじ2(30g) |
| 酒 | 大さじ2(30g) |
| ケチャップ | 大さじ2と1/2(38g) |
| 砂糖 | 大さじ2と1/2(23g) |
| しょうゆ | 大さじ1と1/2(27g) |
| みりん | 大さじ1(18g) |
| 水溶き片栗粉 | 適量 |
| ごま油(仕上げ用) | 少々 |
🍳 作り方
- 玉ねぎはみじん切りにする。
- ボウルに肉団子の材料(揚げ油以外)を入れて、よく混ぜる。
- ひと口大に丸めておく。
- 甘酢あんの材料(水溶き片栗粉とごま油以外)を鍋に入れて混ぜ、ひと煮立ちさせる。水溶き片栗粉でとろみをつけ、ごま油を回し入れる。
- 肉団子を160℃の油で、じっくり揚げる。
- 揚げた肉団子に甘酢あんをからめる。
💡 ポイント
160℃の低めの温度でじっくり揚げると、中までしっかり火が通り、ふっくら仕上がります。
※グラム表記はおおよその目安です。
📝 ひとりごと
お弁当にも夕ごはんにも活躍する、甘酢あんの肉団子です。ケチャップ入りのあんで、子どもたちにも人気でした。